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Health

1. Platz in der Kategorie Mittelstand/Medien!

Unser BGM

Unser BGM analysiert den IST-Zustand und ermittelt daraus bedarfsgerechte Maßnahmen.
Diese werden in weiteren Schritten durchgeführt, evaluiert und optimiert. 

Wir planen bewusst Maßnahmen, die den Gesundheitszustand unserer Mitarbeiter verbessern. Dazu nutzen wir neuste wissenschaftliche Erkenntnisse, trainingsmedizinisches Know-How und Innovation. 

Prävention ist für uns nicht nur ein Wort. Es ist vielmehr ein Leitbild, an dem wir uns orientieren. 

Daher bieten wir unseren Mitarbeitern neben unserem Sport- und Entspannungsangeboten auch Vorsorgeuntersuchungen an. 

Zusätzlich sorgen unsere beiden Masseure dafür, dass in medizinischen Massagen, sowie Thai- und Hot-Stone Massagen unsere Mitarbeiter entspannen können und diverse Verspannungen gelöst werden können.

Außerdem bieten wir in diesem Zuge auch Lymphdrainagen und Taping an. 

Alle Mitarbeiter können unser umfangreiches Angebot in Anspruch nehmen. Unser Fachpersonal analysiert den Gesundheitszustand mittels einer Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) und erstellt daraufhin einen individuellen Trainingsplan. Hier werden Einzel- und Gruppentrainings, Yoga, Boxkurse und vieles mehr angeboten.

Auf diese Weise decken wir ein breites Feld an Angeboten ab, dass es einem leicht macht, sich selbst etwas Gutes zu tun.

Für das Frühstück, Mittagessen, Snackservice und Abendsnack bieten wir unseren Mitarbeitern kostenlos ausgewogene und überwiegend vegane & vegetarische Speisen an.

Unser Steuerungskreis „vegan“ setzt sich in monatlichen Sitzungen damit auseinander, wie das Angebot ständig optimiert werden kann. 

Wir veranstalten viele abwechslungsreiche monatliche Mitarbeiterevents, um den Zusammenhalt und das Miteinander zu fördern.

Dabei werden sportliche Events, wie etwa ein Tischtennisturnier, kulturelle Events und andere Events, wie zum Beispiel Escape-Rooms, Bowling oder der Besuch eines Freizeitparks, angeboten.

Krafttraining

Cardiotraining

Radfahren

Fitnesskurse

u.v.m.

Fitness

Als Ausgleich zur sitzenden Tätigkeit hat Sport in unserem beruflichen Alltag eine extrem hohe Bedeutung. Um den Stoffwechsel in Gang zu bringen und nicht nur körperlich, sondern auch geistig agil und besser belastbar zu sein, muss sich der Mensch bewegen. Unsere Kraft- und Fitnessgeräte können individuell auf jede Körpergröße eingestellt werden. Dadurch werden eine geringere Gelenkbelastung als bei herkömmlichem Equipment und zugleich bessere Trainingseffekte erzielt. Darüber hinaus bieten wir unseren Mitarbeitern unterschiedliche, von Trainern geführte Kurse im Cardio-Bereich an.

Yoga & meditation

Neben Muskelaufbau & Ausdauertraining ist Regeneration und Mobilisation sehr wichtig. Mit Mobilitätskursen, Meditationsübungen und unterschiedlichen Yogakursen bieten wir eine entschleunigende Alternative zum Sport- und Arbeitsalltag.

Hierfür stehen unter anderem fünf Yoga-Lehrerinnen bereit und es gibt mehrere voll ausgestattete Yoga-Räume für die diversen Stile. Bei unseren monatlichen Specials werden je nach Wetterlage, drinnen oder draußen, verschiedenste Neuigkeiten wie z.B. Klangschalentherapie, Alpaka Yoga oder Tai Chi Kurse, und vieles mehr angeboten.

Ernährung

Lecker, gesund und für jeden etwas dabei: Unser täglich frisch zubereitetes Speiseangebot.

Lifestyle

Work-Life-Balance ist mehr als Arbeiten und Leben. So wird der Arbeitsraum zum Lebensraum. Entspannte Zeit mit den Kollegen zu verbringen macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch den Teamgeist. So lernt man sich beim Lasertag, einer Fahrradtour oder einem der anderen zahlreichen Events besser kennen.

 

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Wie wird die eigene Schlafqualität eingeschätzt?

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Tracking mit Hilfsmitteln wie Ringen, Matten, weiteren Sensoren.

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Analyse und Auswertung

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Besprechung der Möglichkeiten den Schlaf zu verbessern

Schlaf­optimierung

Schlafmangel und schlechte Schlafqualität können Konzentrationsschwäche, erhöhetes Krankheitsrisiko, und weitere Folgen auslösen. 

Mithilfe von Analysetools wie Hardware in Form von Ringen, Matten oder sonstigen Sensoren und diversen Apps gehen wir der Sache auf den Grund und versuchen Störfaktoren zu beheben, um einen gesunden, erholsamen Schlaf zu ermöglichen.

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individuelle Checkups

Helios DKD Wiesbaden

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Für den einzelnen Mitarbeiter zusammengestellte Check-ups, bei denen an einem einzigen Tag verschiedene Fachärzte konsultiert werden.

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Ein offenes Ohr und echte Unterstützung bei gesundheitlichen Problemen.

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Bei Bedarf Organisation von Facharzt-Terminen.

Marko Grabarevic

Corporate Health Management